Bio-Obst
Von A wie Apfel bis Z wie Zitrone reicht die Angebotspalette an erntefrischem Bio-Obst. Regionale Früchte überzeugen durch Frische und kurze Transportwege. Exotisches Obst bietet oft neue Geschmackseindrücke und bringt optisch Pepp auf den Teller. Das Plus für unsere Umwelt: Biobauern verzichten beim Obstanbau auf chemisch-synthetische Dünge- und Pflanzenschutzmittel. Umweltfreundliche Anbaumethoden und ausreichend Zeit zum Wachsen und Reifen – das führt zu dem intensiven Geschmack von Bio-Obst. Greifen Sie zu! Fünf Mal am Tag ein Griff in die Obst- oder Gemüseschale, und schon hat man seiner Gesundheit etwas Gutes getan. Das schmeckt dazu noch ausgesprochen lecker, denn gerade Obst bietet eine ganze Palette an verschiedenen Geschmacksnuancen.
Tipp:
Studienergebnisse
Inhalt:
Bio-Obst in der Folie – muss das sein?Gerade im Lebensmitteleinzelhandel wird Bio-Obst oftmals verpackt angeboten. Diese Maßnahme ist sinnvoll, denn so ist gewährleistet, dass es nicht zu Verwechslungen kommt, wenn Bio- und konventionelle Ware zusammen in Selbstbedienung verkauft werden. Wer auf Verpackungsmüll verzichten möchte, kann lose Ware in Geschäften kaufen, in denen ausschließlich Bio-Ware verkauft wird, z.B. in Naturkost- oder Hofläden, oder auf dem Wochenmarkt am Gemüsestand eines Biobauern. Saisonal und regional sind die bessere Wahl!Anfang Februar 2008 hat die Umweltschutzorganisation Greenpeace eine Liste von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln – landläufig als Pestizide bezeichnet - veröffentlicht, die laut einer neuen Studie als besonders gesundheits- und umweltgefährdend einzustufen sind. Im Auftrag von Greenpeace hatten zwei unabhängige Experten insgesamt 1.134 weltweit eingesetzte Pestizide überprüft. 327 von ihnen wurden in die "Schwarze Liste der Pestizide" aufgenommen. "In der konventionellen Landwirtschaft werden noch immer in einem alarmierenden Ausmaß hochgefährliche Pestizide auf Obst, Gemüse und Getreide versprüht. Chemikalien, die Krebs auslösen, das Fortpflanzungsvermögen beeinträchtigen oder das Hormon- und Immunsystem schädigen können, gehören nicht in unser Essen." , sagt Manfred Krautter, Chemieexperte von Greenpeace. "Und die Obstproben, bei denen zu viele Ackergifte nachgewiesen wurden, haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen". Besonders belastet sind laut dieser Studie Tafeltrauben, Salate, Erdbeeren und Zitrusfrüchte. Die Gefahr, dass Bio-Obst und -Gemüse mit chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln belastet sind, ist gering, da solche Mittel in der biologischen Landwirtschaft gar nicht eingesetzt werden dürfen. Rückstandsfreiheit ist allerdings wegen der allgemeinen Umweltbelastung auch bei Bio-Ware nicht garantiert.
Link-Tipp:
Heimische Früchte
Frisches aus der Region
Bestens angepasst an die regionalen Gegebenheiten, liefern diese Sorten leckere Früchte und tragen zudem zum Erhalt der traditionellen Streuobstwiesen bei. Doch Bio-Obst aus der Region hat noch mehr zu bieten: Kurze Transportwege schonen die Umwelt und bringen die Früchte direkt vom Feld auf unseren Tisch. Frischer kann Obst nicht sein! Güteklasse Extra für Bio-Obst?Die Güteklassen beziehen sich auf äußere Qualitätsmerkmale, wie Größe, Form und "Makellosigkeit", nicht aber auf ernährungsphysiologische und biologische Aspekte. Durch den Verzicht auf mineralische Düngemittel und chemisch-synthetische Pflanzenschutzmittel kann bei Bio-Ware nicht immer das gleiche Erscheinungsbild wie im konventionellen Bereich erreicht werden. Daher gibt es Bio-Obst fast nie in der Güteklasse "Extra". Zitrusfrüchte
Sauer macht lustig
Für die Biobauern lohnt sich dieser Einsatz: Ihre Familien leben und arbeiten in einem gesunden Umfeld und die Bio-Früchte werden angemessen bezahlt. Auch wir profitieren von dieser Sorgfalt: Bio-Zitrusfrüchte reifen so lange am Baum, bis sie ihr volles Aroma erreicht haben. Und nach der Ernte wird die Schale weder mit Konservierungsmitteln oder Wachsen behandelt noch begast. Lediglich der Staub wird mit Wasser abgewaschen. Ohne Bedenken können deshalb mit der Schale von Bio-Zitrusfrüchten Kuchen gewürzt und heiße Getränke wie Tee oder Punsch aromatisiert werden. Exotische Früchte
Die ganze Welt in Ihrer Obstschale
Während riesige Plantagen mit Monokulturen anfällig sind für Krankheiten und massiven Schädlingsbefall, sind Bio-Plantagen überschaubar und werden meist von einzelnen Kleinbauern oder Kollektiven bewirtschaftet. Eine gut durchdachte Mischkultur hält den Boden gesund und sichert die Erträge. Die Früchte können voll ausreifen und werden erst dann behutsam geerntet. Frisch gewaschen und sorgfältig verpackt, landen sie bald darauf in den Warenregalen von Naturkostläden und Supermärkten oder auf dem Wochenmarkt. Faire Preise für gute Arbeit – auch dafür steht Bio. Für Biobauern bedeutet dies eine sichere Existenz, für uns sicheren Genuss. Trockenfrüchte
Konzentrierte Energie
Nach der Trocknung werden Bio-Trockenfrüchte weder geschwefelt noch begast. Zum Abtöten eventuell vorhandener Insekteneier und Larven werden die Früchte schockgefroren oder in einem speziellen Verfahren mit natürlicher Quellkohlensäure behandelt. Im Haushalt sollten die leckeren Früchtchen in verschließbare Gläser umgefüllt werden - so haben Dörrobstmotten keine Chance. Und Sie können das ganze Jahr über gesunde Früchte aus dem Vorrat naschen. Bio-Warenkunde-Obst als Dokument zum Download:
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